産後腰痛｜沖縄あわせ接骨院:

お腹が大きくなるにつれて身体を支えようと背中を後ろに反らすことにより、反り腰が発生し、負担が大きくなることがあります。これが腰痛に繋がることが多いです。しかし、身体を支えるために必要なことなのは間違いないと思います。そこで大切になるのが、妊娠時のメンテナンスと産後のアフターケアです。

当院では、妊娠し安定期に入ったママさんも多数通っており、皆さんが腰痛を訴えております。妊娠中はマッサージで対応し、身体のメンテナンスを行い、産後には骨盤を整える『産後骨盤矯正』をお勧めしております。産後骨盤矯正を行うことで、出産時に開いてしまった骨盤を閉じ、以前よりも歪みが出にくくなります。今後も出産しやすい体づくりを目指すことが可能です。

このブログを訪れたお母様方、ずっと痛みに悩んでいた方々、この機会に当院で一緒に頑張ってみませんか？

産後腰痛が起こる原因として、出産に伴って骨盤を広げる作用を持つホルモンが分泌され、その影響により産後も骨盤が緩んだ状態となります。その状態で育児や家事を行うことで、姿勢が悪くなりやすく、腰や背中の筋肉に負担がかかり、産後腰痛が引き起こされることが多いです。

また、育児では授乳や抱っこ、おむつ替えなどで中腰の姿勢が多くなり、姿勢に変化が起こります。気づかないうちに腰や骨盤周りに負担がかかり続け、産後腰痛につながってしまいます。

産後腰痛は、出産後の骨盤の歪みから痛みに繋がっていることが多いです。

痛みを放置しておくと、身体のバランスが崩れやすくなり、シビレやさらなる痛みの原因になってしまいます。産後の腰痛は、我慢して放置してしまうと、その後慢性的な腰痛に発展する可能性があるため、早めに軽減を目指す必要があります。

また、痛みがある中で育児や家事を続けていくと、身体だけでなく、自律神経や精神的にも疲労が溜まりやすくなりますので、可能な限り、専門家の施術を受けることをお勧めします。

当院では多くの施術メニューがございますが、その中でもおすすめのメニューは、手技による指圧と産後矯正という自費の施術メニューです。

手技による指圧では、固まった筋肉にアプローチし、筋肉が少しずつほぐされることで、痛みの軽減が期待できます。

産後矯正では、患者様のお身体の状態に合わせて骨盤の左右のズレや傾きを確認し、歪みのタイプに合わせた施術を行います。

出産後や子育てによる腰の痛みでお悩みの方には、当院の施術を通じて、症状を和らげ、快適な日常生活を送るお手伝いをさせていただきます。

手技による指圧を受けることで、こり固まった筋肉に刺激を与え、少しずつほぐすことで筋肉が緩み、血流が良くなり、痛みが軽減されて楽になることがあります。

産後矯正を受けることで、背骨や骨盤などの骨の位置を正しい状態に整えることで腰への負担が減り、痛みが軽減されることが期待できます。

産後の腰痛でお悩みの患者様や、同じお悩みを抱えているご家族やご友人の方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度、当院のスタッフと一緒にお身体を和らげてみませんか？

お身体の状態によって多少異なりますが、理想としては週に2〜3回施術を行うことで、痛みの軽減につながります。

施術後、痛みがある程度軽くなる方も多いですが、早い方では次の日に痛みが戻ってしまうこともあります。施術の頻度を多くすることで、痛みが戻りにくい身体を作ることができます。週に2〜3回が難しい場合でも、最低でも週1回の施術をおすすめしております。

当院では、患者様の生活背景に合わせて、無理のない範囲で施術の頻度や期間を相談させていただいておりますので、ぜひお気軽にご来院ください。